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2017年10月19日

料理教室

坂田です。
先日、お母さんのための野菜ソムリエプロ料理教室
「甘酒づくり&米粉パウンドケーキlesson」に
参加してきました。

甘酒を飲むと身体に良い事を丁寧に教えて頂きました。
甘酒には、
消化酵素、植物性乳酸菌、コウジ酸、
ビタミンB群、必須アミノ酸が含まれており、
色々な良い事があるのですが、私が特に気になったのは、
便秘解消、アンチエイジング、免疫力アップ、アトピー、
アレルギー、癌の予防です。
私が普段から悩んでいる事がいくつも当てはまっていました。

手作りの甘酒は、砂糖を使っていないのに予想以上に甘くて驚きました!
パウンドケーキも丁度良い甘さでとても美味しかったです。
身体の為にも家でも甘酒作ってみようと思いました。
楽しくお喋りしながら勉強もできてレッスンに行けて良かったです。

DSC_0109.JPG

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