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2017年8月30日

地蔵盆

こんばんは、古谷野です。
少しずつ秋が見え隠れする時期になりましたね。8月も今日で最後です。

先日、地蔵盆に参加してきました。私の地域では毎年地蔵盆が行われています。
地蔵盆とは、8月23日、24日に行われる、子供の無病息災を願った地蔵菩薩のお祭りのことです。
お寺や神社のお祭りと異なり、街角のお地蔵様のお祭りです。町のお地蔵様をきれいに洗って、前垂れをつけたりとおめかしして、灯籠や供物をあげたり、付近の家なども提灯で灯りをともします。
私の地域では、決まった時間に集まり、お地蔵さんにお参りをし、お経を読み、その後子どもたちが楽しみにしているお菓子をたくさんいただきます。
今回も持って行った袋に入りきらないほどの大量のお菓子をいただき、大満足な息子たちでした(*^_^*)
忙しい毎日の中であまりこのような行事に参加することはできていないのですが、これからも子どもの関係する地域の行事はできるだけ大切にしていきたいです。


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後楽園・幻想庭園へ!

こんばんは!市川です。
子供たちの夏休みの宿題も終わりホッとしています!

さて今日は仕事から帰り、娘を連れて
岡山後楽園で行われている幻想庭園へ行ってきました。

出不精ですし、子供もまだ小さいので
普段は夜出かけることはほぼ無いのですが
こんな機会もそう無いと思い
幼稚園のお友達に誘われ後楽園訪れてきました。

近いからかあまり後楽園に入ることはなく、周りで行われるお花見に行くぐらいでした。

平日にもかかわらず多くのお客さんがいて屋台周辺はにぎやかでしたが、
幻想庭園は静かな雰囲気が漂い
なんとも言えない心が落ち着く空間でした。

娘も夜のお出かけにうきうき。
入園するとすぐに広がる幻想庭園に感動していましたが
どちらかというとお友達と遊ぶ方が楽しかったようですね(笑)

私も初体験の幻想庭園。
とても素敵だったので来年は母や祖母を連れて行ってあげたいなと思います♪

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2017年8月29日

ドライブ

こんにちは 山本です

先日友達とドライブしてきました

福山でランチをして、ブラブラ尾道へ~
車の中でも、お喋りは止まりません!

定番の千光寺では、鎖山にも登りました♪
一段高い場所から見る尾道の景色は最高ヾ(*´∀`*)ノ
足元ガクガクで写真撮りました(笑)

そして
たくさん歩いた後は、【茶房こもん】でワッフル♡
お土産には、尾道に来たら必ず買って帰る【おやつとやまねこ】の尾道プリン♡
今回は食べなかったけど【からさわ】のアイス♡

オススメですっ(^^♪

この友達とは子供が小さい時から遊んでいて、子供と一緒にキャンプ行ったりBBQしたり。
でもお互いに子供も大きくなり、子供なしでお出かけすることが増えてきました。
頻繁に会ってるはずなのに、毎回話し足りないw
そしていつも大笑いw

これからもいろいろなところに出かけたいと思います(*'▽')

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2017年8月28日

阿蘇〜下関♪

こんにちは、平田です。
夏休みもあと少し。
今日は長男の小学校の登校日。
宿題を全部持って元気に登校できました。

前回九州旅行1日目のお話をしましたが、今回は2日目以降の紹介をしたいと思います。
2日目は高千穂から阿蘇山へ移動しました。
窓から見える雄大な自然に圧倒されっぱなし!
道の駅で自然を楽しみながら食事をし、猿回しを観ることもできて子供達も楽しめたようです。

そして下関まで移動して、食事をしてから「海響館」の夜の水族館へ。
昼間とは違う雰囲気でイルカやアシカのナイトシアターを観ることができました。
懐中電灯を一人一人が持って魚を観ることのできるところもあり、子供達と探検気分で回るところもありましたよ。
夜の水族館は2回目でしたが、オススメです♪
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2017年8月27日

夏休みの宿題!追い込み!!

こんばんは。中野です。

夏休みもいよいよ終盤ということで、
29日の登校日に向け、息子は残っている宿題の追い込みに必死です(笑)

プリント集や夏休みのドリルは比較的はやく終わったのですが、
絵と読書感想文の大物が残ってしまいました。。。

今年から読書感想文が増え、文章を書くのが苦手な息子は苦戦しております。

息子は、「おばけ道、ただいま工事中?!」という本を読んだのですが、
この本、私も読んだところ、話の構成がおもしろくて、感動する場面もあり、
色々と考えさせられる内容でした!

小学生のお子さまがいる方は、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか?
オススメ図書です☆

息子と本の話をしながら感想を聞き出し、
何とか読書感想文を書き終えることができました!
これで気持ちよく新学期を迎えられそうです♪


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2017年8月24日

自転車🚴‍♀️💦

みなさんこんばんは。
暑い日が続いていますね。はやまです。

先日旦那さんとお買い物に行きました。
目的は自転車🚴✨
旦那さんがずっと欲しがってたのは知っていましたが、なかなか本人が決断がつかず、自転車好きな知り合いに付き合ってもらって決断✨まさかの即決❗️❗️
試乗して一気にテンションが上がったようです。
嬉しすぎて今日は総社までサイクリング🚴💦
手足を真っ赤に日焼けして帰って来ました。
嬉しそうな旦那さんの顔を見ていると買って良かったなって思いました。勧めてくれた知り合いにも感謝✨です。
しかし、彼のテンションはまだまだ止まらない...💧💧今日はまさかのシューズと時計を購入していました。おいおい...💧
ロードバイクよっぽど欲しかったんだな...。
これからもっと趣味の幅を広げてトライアスロンにも挑戦したいそうです。
息子とも一緒に走りたいって言ってます。やりたい事にもっともっと挑戦していって欲しいです✨

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2017年8月23日

ライフパーク

こんばんは、坂田です。
先日、倉敷科学博物館に行ってきました。

目的は、全天周映画を観る為です。
いつもの映画と感じが違うということで、
子供も私もわくわくしていました。

前の方の席に座ったので、リクライニングのイスを
全部倒して観ることにしました

いざ始まると、スクリーンが天井全面にあり、
凄く迫力があって子供が怖がるのじゃないかと心配に
なりましたが、心配をよそにお友達とはしゃいでいました。

いろんな昆虫や虫が沢山出てきたのですが、
ハ工がアップになった時、私は思わず顔を背けてしまいました
虫が苦手な人にはちょっとおすすめできません。
子供には良い勉強になったかなと思います。

機会があれば、次回はプラネタリウムを観たいです。


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2017年8月22日

てんとう虫パーク

こんばんは!伊藤です!

お盆休み中に大阪府の河内長野にあるてんとう虫パークというところに行ってきました!
お盆休み中ということもあり、ものすごくたくさんの人がいました。
受付をするのも長蛇の列で1時間近く並びました。

バドミントンやテニス、卓球、ボルダリング、トランポリン、カラオケなどたくさん遊ぶ施設がありました。

わたしたちのお目当てはトランポリンだったのですが、その他も予約を予約をしておかないとコートや部屋が使えないということだったので、予約をしてからトランポリンの部屋に行きました!

学校の体育館くらいの大きさの部屋にたくさんのトランポリンがありたくさんの人が遊んでいました。
遊ぶ前に規約に署名するのですが、8月に入ってまだ2週間くらいしかたっていなかったのですが、すでに大ケガをした人たちが6人くらいいて意外と危険な遊びなんだなと頭に入れて遊ぶことができました。

わたしたちが遊んでいると小学校低学年くらいの子たちも混ざってきて一緒に遊べたのが楽しかったです(๑¯ω¯๑)

身体を動かすのが好きな友達が周りに多いので、また計画しててんとう虫パークに行こうと思いました!


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2017年8月21日

キッザニア

こんばんは、森山です。
近所の某文具店で行われた夏祭りで金魚すくいをしました。
案の定、取った金魚を飼いたいと言い出した長女。
倉庫に眠っていた水槽を引っ張り出し、金魚を飼うことに
なりました(>_<)


7月で部活を引退した長男。
2年ぶりでお盆休みに家族全員が揃ったので、甲子園へ行って
きました。
男性陣3人は甲子園球場で高校野球観戦。
私と長女は2人で、隣接する『キッザニア』に行くことに。

以前から行ってみたかった『キッザニア』。
3~14歳が対象の職業体験施設で、体験できる仕事やサービスは
90種類もあります!
約3分の2の子どもサイズに作られた街の中で、いろいろな仕事を
行い、報酬(専用通貨)をもらいます。
得た報酬を使ってデパートで買い物をしたり、サービスを受けることも
できます。

人気の職業はすぐに予約で埋まってしまうようで、事前に調べていた
仕事を全てすることができず残念でしたが、長女はどの仕事も
楽しそうにしていました♪
「アイスクリーム屋さん」が一番楽しかったとのこと。
おそらく、アイスを食べられたからだと思いますが... 笑

歯医者さん体験の施設もあったのですが、あまり人気がなく...。
長女にも「行かない」と断られ、ちょっと寂しかったです(涙)

子どもたちが憧れの仕事にチャレンジし、楽しみながら社会の
仕組みを学ぶことができる「こどもが主役の街」。
長女も体験を通して学んだことを兄たちに一生懸命説明しており、
彼女なりにいろいろ感じとってくれたのだなと、少し感慨深く
なりました。
また、近いうちにリベンジしたいと思います(^^♪

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2017年8月20日

日生花火大会

おはようございます、三宅です。

先日、毎年恒例にしている日生の花火大会に行ってきました。


朝から日生へ向かって出発!
頭島の海水浴場にて遊び、夕方からはお祭りの屋台をほどほどに楽しみ
夜ご飯は民宿で絶品の海の幸を頂きお風呂に入った後にお部屋から花火鑑賞。

とてもとても贅沢です。

毎年我が家だけで楽しんでいたのですが、今年には4家族に増え子供たちを合わせると総勢10人以上の大所帯で楽しむことができました。

娘も家族だけで行くより年齢の近いお友達や、お兄ちゃんお姉ちゃんと遊んでもらうことが出来て、いつも以上に楽しそうに遊ぶことが出来ました。

花火もとてもきれいで、また来年もこうして過ごしたいな~と思いました。

夏休みもあと少し!こんなに長く毎日時間を娘と過ごすのは今までなかなかなかったので
時間を大切に過ごしていきたいと思います!
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2017年8月19日

お盆休み

こんばんは、古谷野です。
私は毎朝5時に起床しますが、少しずつ日が短くなっているようで、少し寂しさを感じています。

お盆休み中に祖父の初盆の法事がありました。
大人になり、これほど身近な人を亡くしたのが初めてなので今年のお盆は私にとって特別な思いがありました。
恥ずかしながら、これまであまり深く考えずお盆休みを過ごしてきましたが、今回はひとつひとつの行事を大切に行うことができました。
子どもたちにとっても良い経験となったと思います。
親戚と過ごす時間も多く、美味しいものをたくさんいただけたのでお腹も大満足なお休みとなりました(*^_^*)(笑)


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2017年8月18日

城崎へ♪

こんばんは!市川です。
今日は4人分のお弁当の日でした!料理の苦手な私には苦痛です(笑)

お盆休みの長期休暇、どこかに出かけることに子供達も楽しみにしていました。
そのどこかは・・
ギリギリまで市川家では決まりません。(笑)

計画立てて予約して・・というのがなかなかいつもできず
いつもと言っていいほど前日に決まります。
ホテルはもちろん取れないので、日帰り旅行となるのですが
今回は「城崎」に決定。

目指すは城崎マリンワールド!
魚はもちろんイルカにペンギン、オットセイなどなどけっこう間近にみれて
子供達もはしゃいでました。

さまざまな生き物のショーも多くあり、
ペンギンの散歩にも遭遇できました!
足にさわるぐらいの距離でペンギンたちがぞろぞろ歩いていきます。

私は大好きなイルカが見れて大満足。
なんて可愛いのでしょうね♪見ているだけで癒されます。
昔から好きで、いつか一緒に海で泳ぐのが夢です。
どうやったら一緒に泳げるのかまず調べるところから・・(笑)
子供たちが大きくなったら一緒に連れていきたいと思います。


疲れた後に「城崎温泉」にも寄り
またまた癒されて
充実したお出かけとなりました♪
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2017年8月17日

キャンプ

こんにちは 山本です

先日久々に友達とキャンプに行ってきました!
吉備高原にほど近い、【小森キャンプ村】
お隣のオートキャンプ場よりもお値段お安いのに、管理人さんお手製のイカダがあったり、五右衛門風呂があったり、水は手押しで汲み上げる井戸水があったり..と、こじんまりしている割にはなかなか楽しめるキャンプ場です(^^♪

そしてやっぱりキャンプの醍醐味といえばご飯♡
外で食べるご飯って、何であんなに美味しいんでしょう~

今回は趣味で猟や釣りをする友達がいたので、自然の恵食材が豊富!
イノシシ肉、鹿肉、テナガエビ..普段口にできないものばかり(#^^#)
イノシシ肉はカレーに、鹿肉はそのまま焼いて、テナガエビはから揚げに。
特に鹿肉は絶品!!
上手な人が捌くと、臭みもないんだそうです。

さてこのキャンプ場、2年前のお盆にも泊ったのですが、その時に友達が「何か」の気配を感じたらしく。
今回も別の友達が「何か」の気配を感じたそうで、実は私も・・・

さて、あれは何だったんでしょうね~笑

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2017年8月16日

九州旅行

こんにちは、平田です。
お盆休みも終わり、夏休みもあと少し。
息子の夏休みの宿題のラストスパートに手がかかりそうです(汗)

今回のお盆休みは、家族総勢17名で九州に旅行へ行ってきました。
愛媛の八幡浜港からフェリーに乗って、九州入り。
そして一日目は高千穂を観光しました。
高千穂神社、天岩戸神社、高千穂峡など、綺麗な自然と神々しい場所がたくさんありとてもよかったです。
「古事記」や「日本書記」による「天照大神」が地上に降り立った場所という神話もあり歴史を感じることもできました。

夜にはホテルの目の前で花火大会がちょうど催されていて、部屋から花火も観ることができました。
子供達は観光より一番興奮していたかもしれません(笑)

また続きはコラムで紹介したいと思います。

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2017年8月15日

ディズニー・オン・アイス☆

こんばんは。中野です。

お盆休みも最終日を迎え、子供の夏休みも残りわずかとなりました!

このお休みに、我が家は大阪へ行ってきました☆
一番の目的は、ディズニー・オン・アイスのチケットを取っていたので、
大阪城ホールへアイスショーを観に行くことです☆

アイスショーを今まで見たことがなかったので、息子もとても楽しみにしていました♪

席は、キャラクター達が近くに見えるところではなかったのですが、
ステージ全体が見えるのところで、まずまずの場所で鑑賞することができ、
ディズニーキャラクターやディズニープリンセスがたくさん出演していて、
映画のワンシーンをアイスショーで見ることができてとても満足です☆

中には、美女と野獣のベルやシンデレラのドレスを着て鑑賞している人もいて、
周りの雰囲気とショーにうっとりし、ディズニーの世界に浸ってきました☆

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公演のあとは、大阪城を周り、息子の宿題の絵の題材に決まり、
毎日ちょこちょこ大阪城を描いています!

2日目は、串カツを食べたり、あべのハルカスへ行き、地上300mの景色を一望してきました!!

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最近は、大阪というと、息子が好きなUSJなどのテーマパークを目的に行くことが多かったのですが、大阪城や道頓堀やあべのハルカスといった観光も、
小学生には歴史を知るきっかけになったり、今回はJRや地下鉄といった鉄道を利用する機会も多かったので、社会にふれる良い機会だったなぁと思いました!

もう少し学年が大きくなったら、息子に計画してもらって、目的地までどのように行けば良いか任せてみるのもいいなぁと思いました☆

そのときが楽しみです♪

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2017年8月14日

夏休みの旅日記


こんにちは、杉本です。

スタッフ何人かには話してますが、今年の小学校の宿題が
多いんです!
基本のワーク(昔で言う夏休みの友)、自由研究に作文、絵日記に読書10冊以上
鍵盤の練習などなど。

自由研究に長女は旅行日記を選び、お盆前にお休みを頂いて行ってきた
ハワイと日本の違いについてまとめました。

8月25日が、登校日で宿題を提出するため、残りの読書感想文と読書
私も頑張ります(。-∀-。)

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2017年8月12日

お盆休み🐛

暑い日が続いていますね。まだまだ太陽の日差しが痛いくらいです💧
みなさんこんにちは😃はやまです。

我が家のお盆は、毎年1週間くらいかけてキャンプをしながら鹿児島に帰省するのが恒例になってます。途中休めるので運転もキツくないし、子供達も楽しめるし、宿泊代もそれほどかからないしで、みんなにとってベストアンサーなのです✨
しかし、今年は旦那さんが帰省できず、どうやって帰るか考えてる最中にまさかの帰省が延期となり、お盆休み目前にしてかなり焦りました💧💧
お盆休みと言えば子供達にとってビッグイベント❗️❗️それがまさかのキャンセルとなればダメージも大きいだろうと、母は必死にgoogle先生で検索しました💦
試行錯誤の末、やっと予約が取れたのが青海島でのダイビング🐟 青海島を拠点に、何度行っても新しい感動がある角島、最近話題の元乃隅稲成神社まで行ってきました。
子供達がダイビングしたがってるのはずっと知っていましたが、泳ぐのが苦手なあたしはなかなか決心がつかずにいました。今回のように切羽詰まった状況でないと決断できていなかったと思います。やはり何事も経験ですね。ムスメはどハマりした様で、ダイビングのインストラクターになりたいとまで言っています。
普段見ることのできない海底の世界、魚の群れ、イソギンチャクやヒトデやウニとのコラボレーション、ずっとずっと覚えておいてくれると嬉しいです❤︎

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2017年8月11日

海水浴

こんばんは、坂田です。
2日続けて海水浴に行きました。
1日目は、渋川に行きました。
久しぶりの海だったので、子供よりも私の方が
楽しみにしていました。天気も良く暑かったので、
人も多くぷつからないように気をつけ
ないといけないぐらいでした。

2日目は、沙美に行きました。

今回の海水浴で、海を怖がっていた娘も
波が楽しい事がわかったらしく楽しむ事ができていました。

来年は故郷の海で海水浴したいです。


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2017年8月10日

ひまわり


こんばんは!伊藤です!

先日友人と笠岡のひまわり畑に行ってきました!
暑さが厳しい日に行ったので、少しでも気温の低い夕方に行こう!と、決め、17時頃行きました。
17時を過ぎていてもまだまだ西日がきつく汗だくになりながらひまわりを写真におさめました。

去年は見に行った時期が少し遅くパラパラと小さめのひまわりが咲いていた程度だったのですが、今年は丁度いいタイミングで見にいけたのですくすく育った元気なひまわりを見ることができました*\(^o^)/*

わたしが見に行った次の日の朝にひまわりフェスティバルという催し物をしていたのですが、そこにお笑い芸人の出川哲朗とバイきんぐの小峠が出ていたようです。
地元に有名な人が来てくれるのは嬉しいことだなぁと思いました。
1度も催し物を開催している時に見に行ったことがないので、来年辺りには1度行ってみたいなと思いました。

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2017年8月 9日

念願の...

こんばんは、森山です。
いよいよ全国高等学校野球選手権が始まりました!
今大会には、長男の小中学校の同級生が2人も
出場します。
甲子園には応援に行けませんが、倉敷から熱い声援を
送りたいと思います。


先日、近所にある『星乃珈琲』に友人と行ってきました。
春にオープンしてずっと気になっていたのですが、平日でも
いつも満車で混みあっており、行く機会を逃していました。
その日は各地で花火大会が開催されていたこともあるのか、
待ち時間なく席に案内してもらうことができました。


『星乃珈琲』といえば「スフレパンケーキ」が有名です。
夕食メニューの後に、デザートとしてしっかり食べました(^^♪
シンプルな味ですが、ふわふわで美味しかったです♡


長男の野球を通じて知り合った友人とは8年来の付き合いで、
子どもの受験の話や近況報告、昔話などで3時間もの楽しい時間を
過ごし、念願の『星乃珈琲』にも行くことができ、とても充実した
1日となりました。

『星乃珈琲』おススメです♪


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2017年8月 8日

夏休み

こんばんは、三宅です。

8月に入ると、夏休みに入ったな~と毎日実感しております。

今年娘は4月から幼稚園に入園したため初めての夏休みを経験しています。
今までは夏休み冬休み関係なく保育園に行っていたため私も毎日何をしよう?
と悩んでいます。

先日、姪も幼稚園の夏休みに入ったので東京から10日ほど帰省してきました。
遠方なためなかなか会えない姪っ子たちに会えるのをとても楽しみにしていて、
娘も唯一の従妹になりますので沢山遊ばせたいな~と考えていました。

学年は違えど5ヵ月しか変わらない娘と姪。お互いに口が達者になっており
遊んでいる最中にケンカすることも多かったです。

ケンカをしながらもお家でお絵かきしたり、プールをしたり、映画を見に行ったりと
充実した時間を過ごすことが出来ました。

次は私が姉の所に遊びに行こうかなと計画を立てています。

従妹同士、仲良くしてほしいものです^^!


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2017年8月 7日

息子とおでかけ

こんばんは、古谷野です。
この前急に掃除と片付け熱が出てきて、普段できていない場所の掃除や片付けを汗だくになりながら行いました。やはりすっきりして気持ちが良いです(*^_^*)

先日、息子2人を連れて3人で映画を観に行ってきました!
観たのはカーズ3です。息子たちはミニオンも見たがっていましたが、カーズは二人とも赤ちゃんの頃から好きなので、今回はカーズを選んだようです。

映画を観ている間は、長男はじっと集中していましたが、次男は途中からごそごそ・・・
ずっと座っていることに疲れてきたようです(笑)予想通りでしたが、思っていたよりは騒ぎもせず暴れもせず、上手に鑑賞できたと思います。
その後はおやつにジェラートを食べたり、普段全く行かないゲームセンターでミニオンの小さなぬいぐるみをとってあげたり(ちなみに400円で2つもとれました!)久しぶりに3人でゆっくり過ごせたかなと思います。
本当は日本海に海水浴に行きたいのですが、なかなか主人の仕事と予定が合わず、まだ行けていない状態です(>_<)息子は早く行きたくてうずうずしているようです。

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夏休み

こんばんは、三宅です。

8月に入ると、夏休みに入ったな~と毎日実感しております。

今年娘は4月から幼稚園に入園したため初めての夏休みを経験しています。
今までは夏休み冬休み関係なく保育園に行っていたため私も毎日何をしよう?
と悩んでいます。

先日、姪も幼稚園の夏休みに入ったので東京から10日ほど帰省してきました。
遠方なためなかなか会えない姪っ子たちに会えるのをとても楽しみにしていて、
娘も唯一の従妹になりますので沢山遊ばせたいな~と考えていました。

学年は違えど5ヵ月しか変わらない娘と姪。お互いに口が達者になっており
遊んでいる最中にケンカすることも多かったです。

ケンカをしながらもお家でお絵かきしたり、プールをしたり、映画を見に行ったりと
充実した時間を過ごすことが出来ました。

次は私が姉の所に遊びに行こうかなと計画を立てています。

従妹同士、仲良くしてほしいものです^^!


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2017年8月 6日

赤ちゃんやっぱり癒される♪

こんばんは!市川です。
台風が近づいてきましたので、心配です。
家の周りの飛びそうなもの、自転車などは片づけておかなくてはいけないですね・・


昨日里帰り出産をしていた高校の友人宅を訪れてきました!

彼女が住んでいるのは福岡。戻ってしまうとなかなか会えないので
病院へも行ったのですが、もう一度は赤ちゃんに会っとかなくては!
と行ってきたわけです。

ピンポンをならしても応答なし。数分待ってまたピンポン。まだ出てきません。
「あれ?おかしいね~」と娘と話しながら、ラインで着きましたと連絡を入れると
少したって既読に。そして玄関やっと開きました(笑)

「ごめん。寝てました」とのこと

お母さんがんばっているんですね~。
1時間おきに起きちゃってまとめて寝てくれないんだよねーとのこと。
出産して疲れてるのに病院から帰るとその生活。
お母さんはすごいです!


1カ月たった赤ちゃんは産まれた時よりはやはり少し大きくしっかりしたようです。
でもまだまだちっちゃい!!
かわいいな~!かわいいな~!とずっと言っておりました(笑)

腕に抱いて揺らすとスヤスヤ寝てくれ、その寝顔はなんとも言えませんね。
赤ちゃんは癒しです。

たくさん話ができたこと、それに赤ちゃんとたっぷり癒された一日となりました。

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2017年8月 5日

県北ドライブ

先日、息子のところへ行ったついでに、県北をドライブしてきました(^^)/

53号を北上する時には必ず立ち寄る『中島ブロイラー』
もちろん今回も寄りましたよ(笑)
しかし・・時間がまだ早かったのかお目当ての串がない!( ノД`)
いつも買わないもも肉を買ってみましたが、これも美味しい!
新たな発見でした。

そのあとは北天まんじゅうをゲット。
食べたことないと言っていた友達から「美味しい」いただきました♡

そこから真庭の方に移動。
食べログ1位のお蕎麦屋さん『一心庵』でおそばを堪能した後は、何十年ぶりかの【神庭の滝】
マイナスイオンをたっぷり浴びて来ました(*'ω'*)

そして御前酒の蔵元でお酒の試飲(笑)

食べて遊んで大満足!
しかし県北は岡山市内に比べて本当に涼しい!!!
暑い夏にはいいですね~

今度は20日に蒜山へドライブ\(^o^)/
楽しみ~

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2017年8月 4日

海キャンプ

こんにちは、平田です。
夏は庭の木にセミがたくさんやってきます。
子供達は時間があるとセミ取りに夢中。
捕まえては逃がしての繰り返しで、「○○セミだ〜!」「これオスじゃ〜」などとセミに詳しくて驚きました。

先日、友達家族と海へ行ってきました。
今回は6家族、総勢25名での海キャンプ。
島根県の小波海水浴場で夏を満喫することができました。
子供達は、海で泳いだり、貝殻を拾ったり、釣りをしたり...
夜にはみんなで花火をして、チームに分かれて暗闇探検♪
楽しい思い出がたくさんできたようです。

大人もお酒を飲みながら、美味しいお肉でBBQ。
時間を忘れて楽しい時間を過ごせました。

毎年恒例になっているこの行事。
人数も年々増えていてチーム力も上がっています(笑)
今年の反省を来年に生かして、さらに楽しい旅行になるように計画する1年後が今から楽しみですね♪

残りの夏休みも楽しんでいきましょう!
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2017年8月 3日

昼食作り

こんばんは。中野です。

先日、お休みをいただき、息子の学童の昼食作りの担当のため、
30名ほどの昼食をつくりました☆

学童では、毎日お弁当では保護者が大変ということで、
おにぎりの日やパンの日や学童の先生が用意して下さる日とあるのですが、
それに加えて毎年夏休みには、親子で昼食づくりがあります。
先生の負担も保護者の負担も減らることができ、
何より親子で調理をすることで、親子のコミュニケーションと保護者同士のコミュニケーションを深めることができます☆

私たちのグループは、カレーとサラダとフルーチェをつくったのですが、
みんなが大好きなカレーとあって、あっという間に空っぽになってしまい、
フルーチェも4種類用意したので、子供たちはどれにしようかと、
色んな味が楽しめたようで好評でした♪

調理では、子供たちがしっかり動いてくれて、
息子も普段しない料理を慣れないながらも、頑張って食材を切ったり、炒めたりと、
スムーズに昼食づくりを終えることができました♪

作った料理をみんながおいしいと言って食べてくれていたので、
息子も嬉しそうにしていました☆

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2017年8月 2日

夏の夜長と尽きない話


こんにちは、杉本です。

夏休みに入って2週間、今年はどんな思い出が増えるのか楽しみです。

先日、ママ友とビアガーデンに行ってきました。
春ごろから予約をして、1年越しに行くことができました。

美観地区の林源十郎の屋上のビアガーデンで、料理がとっても美味しかったです。

子ども達の話や、自分たちの近況報告など尽きない話と
美味しいお酒と料理、綺麗な景観に大満足な夜でした。

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2017年8月 1日

睡眠負債

こんにちは!


濱田です。


「睡眠負債」という言葉をご存知ですか?


最近テレビの特集でこの言葉をよく見かけるな-と思っていたのですが、

この「睡眠負債」が今とても注目されているそうです。


睡眠負債とは、、
毎日の睡眠不足が続くとじわじわと借金のように積み重なること。

睡眠負債が続くとどうなるか。


命の関わる病気のリスクを高め、日々の生活の質をさげていることが明らかになってきたそうです。
人は平均7~8時間の睡眠が必要とされていますが、
日本人の6割が6時間未満の睡眠で世界的に短いとされています。

それでは睡眠負債を返済していくにはどうしたらいいのか。

休日に寝だめをして普段足りない睡眠負債を返済しようとしても、
寝だめで体内時計を狂わせてしまうと、平日の睡眠の質が落ちるなど逆に悪影響になるそうです。
また、「睡眠不足」と「睡眠負債」は違い、睡眠不足は日中に眠くなるなどで認識できますが、睡眠負債の怖いところは慢性的なので本人が気づきにくいことです。
一気にたまった負債を解消することは出来ないのでコツコツ返済していくほかないそうです。少しづつ睡眠習慣、生活リズムを改善していくことです。


一番驚いたのは、毎日6時間の睡眠が2週間続くと、2晩徹夜したのと同じ脳の状態になるそうです。


ある学校では、この睡眠負債を問題視して、お昼休憩の後に10分の睡眠時間を全校で導入したそうです。短い時間ではありますが、午後の眠たくなりがちな授業も脳を休ませることで集中できるようになったと生徒に好評だったそうです。

睡眠負債をためないようにするための近道はやはり「早寝」ですね(笑)

十分な睡眠をとることで、集中力、コミュニケーション力が増し、嫌な記憶も睡眠中に誠ルされるのでストレスが軽減されます。いいことづくし!

7、8時間の睡眠時間をとるのは難しいとは思いますが、
健康の為にも出来るだけ心がけたいと思いました!


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おがた歯科クリニック
院長 緒方憲一郎
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院長 緒方憲一郎

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